1. Kick-off
In plaats van de reguliere Vitaliteitcheck wordt er een online kick-off gegeven. Voor een persoonlijke start zul je tijdens deze kick-off alvast kennismaken met de [...]
2. Workshop: Voeding
Deze workshop geeft de deelnemer op praktische wijze inzicht in het belang van voeding. Niet om af te vallen maar vooral om zo goed mogelijk [...]
3. Coaching gesprek (1)
Naast de kick-off en de workshops krijg je drie keer een persoonlijk gesprek met een vitaliteitscoach. Samen met jouw coach zoom je in op jouw [...]
4. Workshop: Maak van stress je succes
In deze workshop leer je wat stress is, hoe je stress-signalen kunt herkennen en hoe je deze kunt managen en voorkomen. Je krijgt o.a. tips [...]
5. Coaching gesprek (2)
Naast de kick-off en de workshops krijg je drie keer een persoonlijk gesprek met een vitaliteitscoach. Samen met jouw coach zoom je in op jouw [...]
6. Workshop: Slapen
Een goede nachtrust vormt de basis voor je energie, maar hoe bereik je die? Deze workshop geeft je inzicht in het belang van slaap. Wat [...]
7. Coaching gesprek (3)
Naast de kick-off en de workshops krijg je drie keer een persoonlijk gesprek met een vitaliteitscoach. Samen met jouw coach zoom je in op jouw [...]
Workshop: Balans werk en zorgtaken
De workshop duurt ongeveer 1 uur en 30 minuten en wordt geheel corona-proof aangeboden door middel van een online workshop via ZOOM. Ondanks dat het [...]
