In deze workshop leer je wat stress is, hoe je stress-signalen kunt herkennen en hoe je deze kunt managen en voorkomen. Je krijgt o.a. tips voor beweging en ontspanningsmomenten.
Online workshop, max. 10 deelnemers, ±1,5 uur
In deze workshop leer je wat stress is, hoe je stress-signalen kunt herkennen en hoe je deze kunt managen en voorkomen. Je krijgt o.a. tips voor beweging en ontspanningsmomenten.
Online workshop, max. 10 deelnemers, ±1,5 uur